运动竟能提升颜值？我国学者最新研究运动能改善外貌尤其是这类人运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。越来越多的研究显示，运动具有诸多益处。

　　在现代社会中，外貌显著影响着社交和职业成功，大量研究表明，良好的外貌在人生的不同阶段都能带来显著的社会优势。

　　研究显示，运动可以显著改善外貌，但其效果在不同人群中存在显著差异安博体育官方app下载，在女性、城市居民和外貌相对较差的人中，改善更明显。此外，中年人的改善最为显著。

　　在这项研究中，研究人员分析了中国家庭追踪调查（CFPS）队列中25460参与者数据，外貌数据通过第三方测评，第三方测评被广泛认为更为客观和可靠，外貌评分范围为1-7分，分数越搞表明外貌越好，分析了运动对外貌改善的潜在影响。

　　从居住地来看，运动对城市和农村居民的外貌均有显著的改善，但城市居民外貌的改善作用高于农村居民。

　　从不同年龄段来看，运动对各个年龄段的人均有正向影响，呈U型变化，对青少年期（10-20岁）的影响最小，对青年期（20-39岁）的影响逐渐增大，对中年期（40-59岁）的影响最大，到老年期逐渐减小。

　　此外，对于个人的外貌而言，外貌得分较低的个体，运动的积极作用更为显著。随着外貌得分的提高，运动对外貌的有益影响逐渐减小。

　　研究人员表示，这是首个探讨运动对外貌影响的研究，结果表明，经常运动可以显著改善一个人的外貌，女性、城市居民、中年人和外貌相对较差的人，通过运动获得的改善最为显著。

　　研究显示，吸引力与死亡风险和寿命相关，吸引力最低的人与死亡风险增加17%相关。此外，吸引力最低的男性平均寿命短1年，吸引力最低的女性平均寿命短2年。