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健身的绝对好处！！！（你都知道吗！）

　健身的绝对好处！！！（你都知道吗！）健身能够促进身体各系统的血液循环，增加肌肉的耐力以及提高皮肤的防御能力，也可以增强机体的免疫力。　　建议平时养成好的习惯，根据自身的身体状况合理健身，合理饮食，保持营养均衡，保持作息...

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